Het Alexander Concept

De sleutel tot een Ander Leven!

Het Alexander Concept is een trainingsprogramma waarin u leert hoe u zelf invloed kunt hebben op het herstel van uw lichamelijke en geestelijke gezondheid. Met deze training worden goede resultaten behaald.

Stressrespons oorzaak van veel aandoeningen
De overmatig productie van Adrenaline, Noradrenaline en Cortisol ten gevolge van de stressrespons, heeft een desastreuze invloed op het immuunsysteem. Door een bepaalde oorzaak, bewust of onbewust, bekend of onbekend, blijft het lichaam stresshormonen produceren en raakt het immuunsysteem overbelast en uiteindelijk volkomen uitgeput.

Lees meer...

Diverse organen en functies raken onder invloed van deze hormonen verstoord of overbelast. Denk daarbij aan het spijsverteringsstelsel, slaapritme, concentratie vermogen en spieren in de ledematen. Veel chronische aandoeningen zijn het gevolg van deze situatie.

Met het Alexander Concept doorbreekt u de vicieuze cirkel van de stressrespons. Aangezien wij er van uitgaan dat een verlaging van de aanmaak van Adrenaline, Noradrenaline en Cortisol een vermindering te weeg brengt in uw symptomen, leert u de aanmaak van deze hormonen te stoppen.

Als je denkt wat je altijd dacht, krijg je wat je altijd kreeg
Gedachten, overtuigingen, verbale en visuele communicatie hebben een grote invloed op onze manier van functioneren en reageren. Uw taalgebruik wordt nader bekeken en u krijgt zicht op bewuste én onbewuste gedachten die uw herstel belemmeren.

Lees meer...

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden; we kunnen met ons lichaam onze geest beïnvloeden en met onze geest ons lichaam. Dit is een natuurlijk proces dat voortdurend plaats vindt. Dit proces verloopt grotendeels onbewust. Wanneer u hiermee een patroon in stand houdt dat uw gezondheid op een negatieve manier beïnvloedt, dan kan hier alleen verandering in gebracht worden wanneer u zich hier bewust van wordt. U leert een belemmerend patroon te vervangen door een behulpzaam patroon.

Herstel door toepassing van het Alexander Concept
U leert het Alexander Concept toe te passen waardoor de onbewuste stressrespons gestopt wordt. Het zelfhelend vermogen van het lichaam wordt geactiveerd. Het immuun systeem functioneert dan naar behoren en u zult merken dat uw organen weer normaal gaan functioneren. Slaapritme en eetlust komen terug, emoties worden gestabiliseerd en uw energie neemt toe.